一度乱れてしまったターンオーバーサイクルを元に戻すには、徹底した水分と油分の補給が肝要です。肌荒れの状態で皮膚は、角質表面の水分が不足していることについて早急に修復しようと懸命に新しい角質を送り出しています。ですから、まずはたっぷりと水分を補い「水分は不足していない」ということを皮膚細胞に教えてあげましょう。次に、皮膚に含ませた水分が蒸発して逃げないようにふたをする必要があります。ひどい乾燥が気になるならセラミドの原液を使用するのもいいでしょう。セラミド配合のクリームなど油性の基礎化粧品を薄く塗り、自己生成するセラミドが不足している間のバリア役となる膜を作りましょう。そうして皮膚を休めてあげる間に、十分に時間をかけて「正しい角質」が育ち、乱れてしまったターンオーバーのサイクルも徐々に元に戻ってきます。
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ターンオーバーとそのケア2
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