セラミドの化粧品

ビタミンE、特にその一種であるトコフェロールには、ビタミンCと併せて摂ることでシミ改善の効果があるという説があり注目されています。ビタミンEにはCと同じく老化の原因である活性酸素の生成を妨げる働きがあり、血行をよくして代謝を高める、細胞の再生を助ける、過酸化脂質の酸化を抑えるなど、酸化＝老化を抑制し新しい細胞を育てる働きに優れている物質です。セラミドに守られた皮膚の下で、肌を寄り若々しく保つために大きな役割を持っているビタミンEはアーモンドやピスタチオなどのナッツ類、アボカド、にらなどに多く含まれています。植物性の油脂に豊富で、熱に弱い性質があります。即効性があるものではないので毎日欠かさず摂取しながら気長に待つことが必要ですが、その効果はある日気がついたらシミが目立たなくなっていた、などということで目に見えることでしょう。